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【社内恋愛】脈ありサインやアプローチ方法、気をつけたい点を解説

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職場の人を好きになった場合、告白する前に相手が自分のことをどう思っているか知りたいですよね。

同じ職場の人に告白して断られてしまうと気まずくなってしまいますので、まずは相手の脈ありサインを読み取って、自分への気持ちを確かめてはいかがでしょうか。

この記事では男女別の脈ありサインや好きな人への上手なアプローチ方法をご紹介します。また、社内恋愛ならではの注意点も解説しますので、職場の異性との恋愛を成就させたい人はぜひ参考にしてください。

社内での脈ありサイン【男性編】

職場の男性を好きになったら、彼の態度から脈ありかどうかを確認しましょう。男性が職場で好きな女性に出す脈ありサインをご紹介します。

よく目が合う

彼とよく目が合うなら、彼もあなたのことが気になっているのかもしれません。目が合うということは、彼もあなたを目で追っているということになります。好きだから無意識のうちに見つめてしまうのでしょう。

あいさつしてくれる

あいさつは社会人としてのマナーなので、同じ職場であればするのが当然です。あいさつしてくれるからといって脈ありとは言えませんが、毎朝自分には近づいてきて「〇〇さん、おはよう」とあいさつしてくれるなら、脈ありサインと考えられます。

他の人へのあいさつとは違い、自分には特別なあいさつをしてくれるようであれば、脈ありサインと受け取れるでしょう。

よく話しかけられる

他にも女子社員がいるのに、彼は自分に話しかけることが多いというのであれば、それは脈ありサインの可能性が高いです。好きな人には積極的に話しかけて、自分をアピールしているのでしょう。

助けてくれる

重い荷物を運ぶとき、高いものを取るときなど、女性は職場での作業に困るときもあります。そんなときに彼が真っ先に声をかけて助けてくれるなら、脈ありと考えられます。男性は、好きな女性が困っていたら自分が助けてあげたいと思うものです。あなたのことをいつも気にかけているので、困っているときもすぐに気がついてくれるのでしょう。

体調を気遣ってくれる

疲れているときや風邪気味のときなど、体調が悪いことに気がついて「大丈夫?」と声をかけてくれることがあるなら、脈ありかもしれません。いつもあなたのことを見ているので、「普段とは違う」と気づいてくれるのでしょう。好きな女性が体調悪そうにしていたら、気になってしまうのです。

飲み会では近くに座ることが多い

飲み会は、仕事を離れてたくさん話をするチャンスですよね。好きな人がいれば、隣を確保したくなるものです。気づけば彼がいつも近くにいるなら、それは偶然ではないかもしれません。彼がなぜかいつも隣に座っているなら、脈ありの可能性がとても高いです。

2人きりになることが多い

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残業中のオフィスに2人きりなど、2人だけになることが多いなら、彼が意識的に2人で過ごそうとしているのかもしれません。あなたが残業で残っていたら、彼も合わせて残っているのかもしれません。2人だけなら周りの目を気にせず話しかけることができますし、時間を合わせて一緒に帰ることもできるでしょう。

彼とはなぜか2人きりになることが多いなら、脈ありサインの可能性があります。

社内での脈ありサイン【女性編】

次に女性が好きな相手に送っている脈ありサインをご紹介します。社内に気になる女性がいる人は、彼女が自分に脈ありサインを送ってくれていないか確認してみましょう。

声のトーンが高い

女性は好きな人と話すとき、声のトーンが高くなることがあります。自分と話すときは他の男性と話すときより声のトーンが高いと実感できるなら、脈ありと考えられるでしょう。女性は好きな人を前にすると、自分をかわいく見せたいという心理から声のトーンが高くなることがあるそうです。

また、単に好きな人と話すのが楽しくて声が高くなることもあります。いずれにせよ、声のトーンが高くなるのは好意を持っているからと考えられるでしょう。

笑顔で接してくれる

たとえ仕事中であっても、好きな人と一緒にいられるのはうれしいものです。目が合ったときや、仕事の話をするときなど、いつも笑顔で接してくれるなら、彼女は脈ありと考えられます。自分で意識しなくても、好きな男性の前では自然と笑顔になってしまうのでしょう。

残業を手伝ってくれる

プライベートを充実させたい女性にとって、残業はできるだけ避けたいものです。しかし残業をしているときに、彼女が「手伝いましょうか?」と声をかけてくれることが何度もあるようなら、脈ありサインと考えられます。あなたのことを支えたい、少しでも一緒にいたいという気持ちから、たとえ帰るのが遅くなってでも残業を手伝いたいと思ってしまうのです。

ボディタッチが多い

女性は嫌いな男性には触りたいと思いません。彼女が肩を軽く叩くなどのボディタッチをしてくるなら、脈ありと考えられます。他の男性にはしないのに、自分にはさりげなくボディタッチしてくるなら、あなたに自分のことを意識してほしいという表れでしょう。

一緒に帰りたがる

会社の同僚とは退社のタイミングが一緒になることもあります。たとえ同じ方向であっても相手が好きでもない男性なら、女性は一緒に帰ろうとはしません。距離をとって離れて歩こうとするでしょう。

彼女が「今から帰るんですか?」と話しかけてきて一緒に帰ろうとするなら、脈ありと考えてよいでしょう。

社内恋愛のアプローチ方法【男性→女性】

気になる相手の脈ありサインをキャッチできたら、次はアプローチへと進みましょう。職場の女性にアプローチする方法をご紹介します。

彼女の仕事をサポートしてあげる

彼女が忙しそうだったり困っていたりしたら、声をかけて手伝ってあげましょう。優しくて頼りがいがあるところを見せたら、親しくなるきっかけが作れます。

食事に誘う

食事に誘って2人の距離を縮めましょう。彼女の好きな料理がわかれば「おいしい〇〇のお店があるけど、今度一緒に行かない?」と誘ってみませんか?このような誘い方なら女性もOKしやすいでしょう。

また、2人とも残業となった日なら、「お腹すいたね。ご飯食べて帰らない?」とさりげなく誘ってはいかがでしょうか。急なデートの誘いなら女性は躊躇してしまいますが、「残業してお腹すいたから一緒にご飯食べよう」という自然な流れなので、特に用事がなければOKしてくれるかもしれません。

彼女の周りの人にも親切に

彼女が好きだからといって、あからさまに彼女にだけ特別扱いするのはNGです。他の女性社員からのひがみや妬みを恐れ、彼女はあなたのことを避けてしまうかもしれません。

彼女にアプローチするためには、彼女の周りの人にも好感を持たれるように日頃から気を付けておきましょう。「〇〇さんってすてきよね」と評判になれば、彼女のあなたに対する好感度もますます上がるでしょう。

社内恋愛のアプローチ方法【女性→男性】

次は女性からのアプローチ方法をご紹介します。彼の方も脈ありのようであれば、思い切って行動に移してみましょう。

退社時間を合わせて一緒に帰る

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職場ではなかなかプライベートな会話ができないでしょうから、2人で話す時間を作るために一緒に帰る機会を作りましょう。「一緒に帰ろう」とは誘いにくいので、退社時間を彼に合わせて偶然一緒のタイミングになったかのように…。

帰る方向は違っても、駅まで一緒に歩きながらプライベートな話で距離を縮めていきましょう。「お腹すいたから何か食べて帰りませんか?」という誘いも一緒に帰りながらであれば自然で違和感はありません。

彼の同僚や先輩とも仲良くする

もし恋愛に慣れていない男性なら、いきなりアプローチされても引いてしまうかもしれません。そこでまずは彼の周りの同僚や先輩たちとも仲良くなりましょう。彼らに食事に誘ってもらえるようになれば、気になる彼と話す機会も増え、自然な形で親しくなれます。

相談に乗ってもらう

仕事の悩みなどを彼に相談してみましょう。相談するということは、彼を信頼して頼りにしているということになります。彼は自分を頼りにしてくれたことに喜びを感じるでしょう。

「〇〇さんしか頼れなくて」「〇〇さんに相談してよかった」などの言葉は男性の自尊心をくすぐります。相談することによって2人の親密度が増し、彼と急接近できるでしょう。

付き合う前に気を付けたいポイント

職場に気になる人ができて告白しようか悩んでいる、または告白されて付き合うか迷っている段階での注意点をご紹介します。

【告白するときの注意点 ①】周囲に悟られないようにしておく

好きすぎて周りが見えなくなってしまうと、職場の人たちにも気になる相手への好意がバレバレになってしまいます。好きな相手にだけ特別扱いをしては、不快な思いをする人も出てくるでしょう。

公私混同されてしまうと相手の方は職場での居心地が悪くなり、好意に応えづらくなってしまいます。そのようなことにならないためにも職場の同僚に気持ちを悟られないようにしておくのは鉄則です。

【告白するときの注意点 ②】タイミングを見計らう

「早く気持ちを伝えたい」と思って相手の都合を考えずに告白してしまうと失敗する可能性があります。相手の仕事が忙しいとき、仕事に失敗して落ち込んでいるときなど、タイミングの悪い告白とならないように注意しましょう。

【告白されたときの注意点 ①】周りに広めない

社内の異性に告白されたとき、うれしくて同僚に話したくなってしまうかもしれません。しかし、告白されたことを広めてしまうのはやめましょう。ひょっとしたら周囲の妬みを買ってしまうかもしれません。

【告白されたときの注意点 ②】断る場合は曖昧にしない

告白されたけれど断りたいという場合、理由を伝えてハッキリ断るようにしましょう。会社で毎日顔を合わせる相手なので気を遣うでしょうが、曖昧にしておくのは一番よくありません。返事を引き延ばすと相手に期待させてしまいます。

どんな言葉で断っても相手を傷つけてしまう可能性はありますが、告白してくれたことへの感謝の言葉を伝え、できるだけ相手を不快にしない理由で断るようにしましょう。

付き合い始めてから気を付けるポイント

順調に愛を育むためにも、職場恋愛がスタートしたら気を付けておきたいポイントがありますのでご紹介します。

職場では付き合っていることを秘密にしておく

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付き合い始めたら、うれしくて職場の仲のいい同僚につい話したくなるかもしれません。しかし、職場では2人の関係を内緒にしておくことをおすすめします。

1人だけに話したつもりが、「ここだけの話だから」といって噂がどんどん広まるかもしれません。妬まれたり、ちょっとしたことでも公私混同と思われたりすることを避けるため、職場ではできるだけ付き合っていることを秘密にしておきましょう。

相手への接し方を変えない

付き合い始めても、社内ではお互いにこれまでと同じように接することを心がけましょう。これまで名字で呼んでいたのに急に「〇〇ちゃん」と名前で呼ぶようになると、周りの人に疑われるかもしれません。職場では相手の名前の呼び方、話し方もこれまで通りにするように気を付けてください。

会社の近くで会わない

退社後に2人で食事することになっても、会社の近くのお店は避けましょう。職場の人に見られているかもしれません。

2人の関係がバレないようにするには、できるだけ2人きりの姿を職場の人に目撃されないよう注意する必要があります。デートするときは、会社から少し離れた店を選びましょう。

社内恋愛がうまくいかなかった場合

社内恋愛は必ずしも成就するわけではありません。「思い切って告白したけれどフラれてしまった」「付き合ったけれど別れてしまった」ということもあるでしょう。社内恋愛がうまくいかなかった場合の対処法をご紹介します。

告白してフラれた場合

これまでと同じように接するようにしましょう。意識しすぎると周囲にバレてしまうかもしれません。また、相手にも気を遣わせてしまい、仕事に支障をきたしてはいけないので、できるだけ何もなかったような態度を取るようにしましょう。

もし難しいようであれば、どうしても必要なとき以外は関わらないようにして、気持ちが落ち着くのを待つようにしてはいかがでしょうか。

付き合ったけれど別れてしまった場合

社内恋愛の場合、同じ部署であれば別れても毎日顔を合わせなくてはいけません。そのためできるだけ円満に別れてお互い社内ではこれまで通り接することができるようにしておきましょう。別れを切り出すなら理由を説明して、お互い納得のうえ別れることをおすすめします。

職場では、これまでと同じ態度を取りたいものですが、なかなか難しいでしょうから接するのは最低限にしておきましょう。

別れた後に気まずいのが社内恋愛のリスクです。別れたとはいえ、お互いに好きで付き合っていたのですから相手の立場が悪くなるような振る舞いは慎みましょう。

秘密の社内恋愛を始めてみませんか?

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フラれたり別れたりするリスクを考えると、社内恋愛を始めるのは勇気が必要です。しかし、恋人と毎日会えること、周りに秘密にしながら付き合うドキドキ感など、社内恋愛ならではの喜びや楽しみもあります

気になる相手が脈ありのようであれば、思い切って告白してみてはいかがでしょうか。晴れて付き合えるようになれば、職場での楽しみができて毎日が一層充実するでしょう。

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